💙💛 Турбота про себе, підтримка та внутрішня рівновага - важлива частина активного довголіття!
У рамках програми «Активне довголіття» за підтримки МО VIS (Volontariato Internazionale per lo Sviluppo) у Центрі підтримки ВПО «SVOІпоруч Костянтинівка» у м. Кам’янське (вул. В’ячеслава Чорновола, 1А), відбувся тренінг «Стрес та його подолання».
Під час зустрічі учасники говорили про те, як розпізнавати прояви стресу, краще розуміти власні емоції та знаходити ресурси для відновлення. Разом розбирали прості й дієві способи підтримати себе у складні моменти та зберігати емоційну рівновагу у повсякденному житті.
🧘♀️ Особливу увагу приділили практичним вправам. Учасники ділилися власним досвідом, спілкувалися, підтримували одне одного та шукали способи, які допомагають справлятися зі стресом і відновлювати внутрішні сили.
💚 Важливо, що такі зустрічі - це не лише нові знання та корисні навички, а й простір довіри, підтримки та щирого спілкування. Можливість бути почутим і побути серед людей, які розуміють твій досвід, також допомагає долати складні періоди.
🌿 Турбота про себе - це не слабкість. Це ресурс, який допомагає рухатися далі.
Дякуємо всім учасникам за відкритість, щирість та активну участь! 💙💛
📞 З питань отримання інформаційної та консультативної підтримки у Центрі «SVOIпоруч» (м. Кам’янське) телефонуйте:
+380 75 992 64 75 (з 9:00 до 17:00)
💙💛 Разом легше вистояти. SVOIпоруч.
Ми завжди на зв’язку! Отримуйте новини там, де вам зручно:
🔹 Сайт громади: https://konstrada.gov.ua/
🔹 Instagram: https://www.instagram.com/konstrada.gov.ua/
🔹 Facebook: https://www.facebook.com/105715868802031
#SVOІпоручКостянтинівка




